Правила посещения центра
Для сохранения уютной и чистой атмосферы в нашей студии мы просим всех гостей соблюдать несложные правила. Они созданы для комфорта каждого. Спасибо, что помогаете нам создавать это пространство!
ВРЕМЯ РАБОТЫ
- Центр начинает свою работу за полчаса до начала первого занятия и закрывается через полчаса после завершения последнего занятия.
- Для того чтобы успеть зарегистрироваться у администратора, переодеться и подготовиться к занятиям, рекомендуется приходить в центр йоги не позднее чем за 15 минут до начала занятия. Опоздание может создать неудобства для других занимающихся.
- При первом посещении центра йоги выделите дополнительно 10-20 минут для ознакомления с нашими услугами, заполнения анкеты и обсуждения вопросов с администратором, выбором абонемента, осмотра центра йоги.
ЗАНЯТИЯ: ЗАПИСЬ И ПОСЕЩЕНИЕ
- Для записи на занятие используйте приложение Yplaces (предварительно установив его на телефон) либо ссылки для записи в шапке профиля нашей инстаграм страницы @open_yoga_mogilev
- Пожалуйста, отмените запись на занятие, если не собираетесь на нем присутствовать. Это обеспечит возможность другим желающим записаться на занятие в случае его высокой популярности, а также поможет преподавателю определить необходимость проведения его при небольшом числе участников.
- На входе предъявите ваш абонемент администратору для регистрации вашего посещения.Обратите внимание, что некоторые занятия могут начинаться одновременно или с разницей в 10 мин.
- Чтобы не мешать вашему занятию мы просим вас производить покупку посещения сразу по прибытию в центр йоги.
- После занятия заберите свой абонемент на стойке регистрации у администратора.
- Если на групповом занятии зарегистрирован лишь один посетитель, то оно может быть отменено. В случае отмены занятия мы заранее уведомим вас об этом (не позднее чем за 2-3 часа)
ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ
- При плохом самочувствии или признаках простудных заболеваний настоятельно просим вас не посещать занятие до полного восстановления. Отменить запись на занятие можно самостоятельно в приложении YPlaces, позвонить по телефону администратору, написать в директ инстаграма. Обостряющиеся болезни – прямой запрет к практике йоги.
- Предлагаем воздержаться от плотного приема пищи как минимум за два часа до занятия. Небольшой перекус допустим, если он будет сделан не позднее, чем за час до начала занятия. Это позволит вам комфортно заниматься, избегая неприятных ощущений.
ПРАКТИКА И БЕЗОПАСНОСТЬ
- При наличии каких-либо травм или хронических заболеваний.крайне важно сообщить об этом инструктору до начала занятия.
- При возникновении дискомфорта или боли при выполнении упражнения остановитесь и немедленно сообщите об этом инструктору. Он предложит адаптированные варианты, подходящие для вашего текущего состояния и безопасные для вас. Игнорирование боли и продолжение выполнения упражнения может навредить вашему здоровью.
- До и после занятия можно обсудить интересующие вопросы с преподавателем и другими посетителями. Однако во время занятия следует соблюдать тишину.
- Во время тренировки необходимо строго следовать указаниям инструктора и внимательно слушать себя, не допускать боли и дискомфорта при выполнении упражнений, а также во время входа и выхода из них. Задача инструкторов – обеспечить правильную и эффективную практику. Ваша задача – внимательно слушать инструкции и прислушиваться к ощущениям своего тела.
ОДЕЖДА И ВЕЩИ
- Чтобы сохранить чистоту и приятную атмосферу в нашем центре йоги, просим вас снимать уличную обувь при входе. Если это неудобно, то вы можете воспользоваться одноразовыми бахилами.
- Для комфортных занятий йогой выбирайте свободную, не сковывающую движений одежду желательно из натуральных материалов, например, удобные штаны, шорты или лосины, майку и носочки. В прохладную погоду советуем взять с собой теплую кофту и тёплые носки для заключительной шавасаны.
- На коврике для йоги мы практикуем в носках или босиком. Обувь для занятий не требуется.
- Пожалуйста, оставляйте верхнюю одежду на вешалке, предназначенной для этого, а личные вещи размещайте в шкафчиках в раздевалках. Рекомендуем брать ценные предметы с собой в зал.
КОВРИКИ И ОБОРУДОВАНИЕ
- Для удобной практики мы предлагаем для использования различные вспомогательные предметы — резинки, мячи, блоки, пледы и т.п. По завершении занятия следует аккуратно убрать вспомогательные предметы на место.
- Наличие своего коврика для практики, разумеется, поощряется, но если у вас его ещё нет — вы можете воспользоваться нашими. Наши коврики регулярно проходят обработку, но,тем не менее, являются общими и используемыми разными посетителями. Перед занятием рекомендуем вам обрабатывать коврик антисептиком, который вы возьмете на полке в наших залах. Мы также будем признательны, если вы обработаете коврик после занятия.
- Со временем мы рекомендуем вам приобрести свой личный коврик. Вы можете оставить его в нашем центре в специально отведённом месте в зале для занятий. Раз в год мы попросим вас забрать свой коврик домой, чтобы провести генеральную уборку и идентифицировать забытые коврики.
- Для вашего комфортного занятия настоятельно рекомендуем оставить свой мобильный телефон в раздевалке или у администратора. Если это невозможно – отключите в телефоне звуковой сигнал и вибрацию.
- Пожалуйста, не располагайте личные вещи вокруг коврика. Это загромождает пространство, способно помешать занятию и инструктору свободно перемещаться и корректировать вас при выполнении упражнения.
- Для личных вещей в зале есть специально предназначенная полка на стеллаже и подоконнике.
- Если вы забыли форму для практики – не огорчайтесь. Администратор предоставит вам чистую запасную одежду.
- Забытые вещи вы сможете найти в специально отведённом месте для потерянных вещей.
- Администрация центра не несет ответственности за забытые вещи, но постарается уведомить посетителей центра о найденных вещах.
ЭТИКЕТ
- Все возникающие вопросы, недоразумения администрация йога центра предлагает улаживать в спокойной дружеской форме, не нарушая занятия остальных посетителей.
- Помните, что администраторы четко соблюдают правила центра и условия действия абонементов.
- Приобретая абонемент, вы принимаете публичный договор оферты Центра йоги НАМАСТЭ и затем подписываете договор. Правила центра йоги — неотъемлемая часть договора оферты.
- Мы просим вас соблюдать наши правила, они хорошо продуманы и созданы для того, чтобы всем было комфортно. Это наша позиция, соответствующая нашим ценностям и этике. Если правила вам не подходят, то вам, вероятнее всего, не подходит центр.
АТМОСФЕРА И КОМФОРТ
Пространство центра создано специально для практики, отдыха и расслабления, мы будем признательны, если вы переключите телефон в беззвучный режим и постараетесь общаться чуть тише с персоналом или другими посетителями. Мы также просим уважать пространство других посетителей и начинать общение только с обоюдного согласия.
реклама
Наш центр — это пространство тишины, осознанности и внутреннего баланса. Распространение любой рекламы, листовок и визиток на территории центра строго ЗАПРЕЩЕНО.
АТМОСФЕРА И КОМФОРТ
На занятии действуют следующие правила в отношении мобильных телефонов:
1.Вы можете взять телефон с собой в зал, но он должен быть в режиме без звука и без вибрации.
2.Телефон может находиться возле коврика, чтобы в нужный момент вы смогли заметить уведомление на загоревшемся экране. Но мы не допускаем возможность брать телефон и начинать переписку на коврике во время занятия. Если вам нужно срочно ответить на звонок или написать сообщение — вы можете выйти из зала на несколько минут.
3.Если вы понимаете, что в ближайшее время вам предстоит насыщенное общение и переписка, мы предлагаем вам отказаться от занятия и посетить его в другое время или другой день. Это будет уважительно по отношению к инструктору, другим посетителям и самому себе.
- Использование телефона во время выполнения упражнения недопустимо. Это будет являться поводом для отказа в предоставлении услуги в дальнейшем.
- СЪЕМКА во время занятия разрешена при выполнении следущих условий:
- Вы можете установить телефон с активированной камерой, наведенной на ваш коврик и на вас, в начале занятия до того как инструктор начал вести его. Остановить запись можно после того, как инструктор сообщит, что занятие окончено. Таким образом, телефон заснимет всю вашу практику, вы не будете отвлекаться на него во время занятия и сможете отобрать и смонтировать необходимые вам фрагменты занятия или упражнений.
- Установите камеру так, чтобы в кадре были только вы, а если в объектив попадают другие посетители, то, пожалуйста, спросите у них разрешение на съемку.
- Не разрешается установка телефона перед или после упражнениями прямо во занятия. Подобное поведение является демонстрацией неуважения к происходящему в зале, к преподавателю и ко всем тем, кто пришел на практику вместе с вами, и к вашему собственному выбору посетить данное занятие.
- Пожалуйста, попробуйте довериться процессу и отпустить контроль на время занятия. Сделайте эти 1-1,5 часа своим временем и не позволяйте телефону нарушить эту гармонию. Пусть занятие станет вашей опорой и местом покоя.
- Коммерческие съемки с профессиональными камерами, штативами, освещением или иным оборудованием – на территории центра запрещены.
ПИТОМЦЫ И ПОСЕЩЕНИЕ ЦЕНТРА
Мы любим домашних животных и рады их видеть, но в центре действуют разумные ограничения принятые правилами для общего удобства посетителей.
- Если вы намерены посетить центр йоги с целью пополнения абонемента, приобретения подарочного сертификата или просто заглянуть в гости – вы можете взять питомца с собой при условии, что он будет под вашим постоянным присмотром, а также вы обеспечите чистоту пространства. Важно, чтобы у питомца были чистые лапки.
- Есть исключения, когда можно прийти в центр йоги с собакой и оставить питомца на время занятия привязанным у стойки администратора. Мы очень просим вас использовать эту возможность лишь в качестве исключения и не вводить в постоянную практику.
- Если собака проявит беспокойство, попробует уйти или натягивать поводок, станет рычать, скулить или тревожиться — мы сообщим вам об этом вам и будем вынуждены отказать в присмотре за собакой. Нам важен не только комфорт хозяина и других посетителей, но и комфорт и безопасность собаки.
- Мы допускаем присмотр только за одной собакой. Присматривать за 2-мя собаками сразу мы не в силах. Предсказать, будет ли во время вашей практики в центре другая собака — тоже не в наших силах. Этот риск вы берёте на себя. Если вы не готовы рисковать занятием, лучше оставить друга дома.